jak napisał

mi moje na 100 dni starczają co do planu to jazda z tym koksem Jak Hades napisał 125 minimum

Jeszcze chcialem dopisac po srodku, ale za pozno na edycje: Jest kupa jednostek ktore byly kreatywne po nawet tak prymitywnych i wulgarnych srodkach jak amfetamina, jak chociazby Philip K Dick, ktory praktycznie wszystkie swoje ksiazki napisal pod wplywem sciechy, inna sprawa ze ich akcja zazwyczaj toczy sie z czestotoliwoscia wzrostu/spadku [...]

Jak to kiedyś napisał jeden z naszych szanownych moderatorów nie łatwo się uwolnić z okowy starych przekonań. (czy jakoś tak) Ogólnie zasada MŻ mniej żreć jest fajna dla osób które nie ćwiczą. Ty kolego drogi musisz mieć odpowiednie dobrane mikro i makro elementy w swojej diecie. Kolokwialnie pisząc: będziesz miał mało białka będą Ci się mięśnie [...]

Baśnie jakieś i tyle, ciekawe, że ów bohater jakoś nigdzie nawet nie podał swojego nazwiska...Czegoś się boi?? Ewentualnie tak jak poprzednik napisał, chłopaki się w tej knajpie nachlali do nieprzytomności i wyszła jakaś rozróba, na motywach której powstała w/w legenda

yipman napisał: >---jakbys sparowal z kolega z WT na fulla to krew by sie lala czlowieku, bo pisze po raz ostatni,w WT nie ma sportu i jako takich sparingow( z wiadomych powodow--konczylo by sie to ciezkimi obrazeniam Żeby wyeliminować strumienie krwi wystarczy niedrogi zestaw: kask na głowę, suspensor, ochraniacz na szczękę i rękawice (jest [...]

Vodaaaa !! czemu wstawiłes moją fote ? Davido.... ostatnio z horrorami nie jestem na bieżąco... bardziej to co w kinach leci jestem w temacie... ale tak jak już ktoś napisał shrooms jest dabrdzo dobry... ewentualnie klątwa pierwsze 2 części bo 3 mam ale jeszcze nie oglądałem więc nie moge polecić.... krąg też pewnie oglądałeś.... i tak jak [...]

Lek starej generacji który został po prostu wycofany To tak jak byś poczytal o fiacie 126p lata wstecz ,cud techniki Dlaczego już go nie produkują? Bo po latach się okazało że to jednak nie cud i nawet rozgryźli cały skrót Feralna Imitacja Auta Terenowego 1 osobowego 2 drzwiowego 6 krotnie przepłaconego Tak samo z undestorem lek starej [...]

Podobnie posłuchaj oczywiscie że poprzez trening siłowy możesz stac sie lepszym zawodnikiem w swojej dyscyplinie sportowej, ale jak spaiter napisał z taki msprzetem nie ma takie mozliwosci, i na cwiczenia dynamiczne trzeba miec solidny fundament w postaci stażu treningowego i wiedzy, jeżeli garsz to u ciebie sprawdziły by sie na poczatek skrócony [...]

[...] z czym wpadły jeszcze 3 drinki :-P lauraa96 czekam na rozpiskę od trenera, bo jest zarobiony. Napisał, że ma na mnie parę pomysłów i w niedługim czasie się dowiem co i jak. Wstępnie wiem, że będzie okres 6tygodniowej masy :-P ale będziemy powoli dokładać jedzenia, żeby później przy redukcji mieć z czego ucinać :-) ja na razie nabrałam sporo [...]

[...] że jest całkiem nieźle ułożony. Jedynie nogi do poprawy, bo nie masz tam nic na dwugłowe ani pośladki. Osobiście też przerzucił bym biceps do barków, żeby tak duża partia jak plecy była sama, ewentualnie z brzuchem. Ale ćwicząc bez przerw robisz ogromny błąd, i jeśli w ogóle progresujesz, to jest to chwilowe. Szybko nadejdzie przetrenowanie i [...]

W umie nie masz nic do stracenia.:-)) Musisz spróbować, bo inaczej jak już Ci napisał Przemyski się nie przekonasz. Powodzonka!

[...] zrobiło się ciaśniej, ale i przybyło odrobinę w pasie. Kreatynowe łapanie wody ma z tym zapewne wiele wspólnego, ale mimo wszystko sprawy szybko idą do przodu. Ostatni raz jak brałem mono (ileś lat temu), efektów takich nie było, jedyne porównywalne to przy pierwszej „kuracji”, niedługo po tym jak Linford Christie zdobywał [...]

[...] że jaja to slyszalem ale sama pała? Prosze o odpowiedź znawców az takim znawcą nie jestem ale pozwole sobie powiedziec cos na ten temat, ogólnie pała nie może zmalec bo jakim cudem, to tak jak bys napisał ze po mecie lewa noga pobi sie krutsza co do jaj to przy wbijaniu niektórych sterydów fakt jaja maleją, gdyż jądra przestają produkowac [...]

Pako ogarnij się w końcu, bo wszyscy Ci tu chcą pomóc jak mało komu a Ty tak tego nie chcesz wykorzystac z tego co widac. Nie myśl narazie o żadnych odzywkach, suplach itp. O wile za wczesnie. Tak jak kami wcześniej napisał staraj sie jesc zdrowo i tyle, zedne liczenie kalorii itp. Zapoznaj się z 10 wskazówkami zywieniowymi i to powinno pomóc. [...]

Widzę że jakiś najazd się zrobił na bery89, fakt z traktorem jak i bery89 w paru sprawach się zgodzę ale nie wcinam się im w rozmowę tak jak ty Pacjent17 niech sami dojdą do wspólnego porozumienia i niech któryś pójdzie na ustępstwo,inaczej wojna będzie dalej trwać która do niczego sensownego nie prowadzi,a wręcz przeciwnie prowadzi do bez-sensu. [...]

dokładnie to właśnie o cos takiego mi chodziło o czym Masti napisal -żeby wrzucac ciekawe pomysły na dodatki do zdrowej diety ,a nie o ten ocet jabłkowy ,ktory dałem tylko jako przykład. Nie rozumiem wiadromana czemu tak rzuca sie jak wsza na grzebieniu ,po prostu niech nie pije octu jabłkowego jak mu nie pasuje ,niech łyka sobie zwykły ocet he [...]

Antos zalezy jaki mastaz i wiek , wiec 45 kg to moze byc dla niego duzo a w bok to zeczywiscie troche mało , zobacz sobie na yputube jak to trzeba robić może coś nie tak wykonujesz i dla tego tak kiepsko ci z tym idzie, a i sprobuj to cw zrobic tak całkiem bez treningu może wcześniejszy trening masdz tak ciezki ze teraz juz nie dasz rady wiecej [...]

Ale co robił? Zarzut z hanga + wyciskanie żołnierkie? dokładnie wyglądało to jak zmiksowane wiciskanie żołnierskie z podciąganiem sztangi do brody. Podciągnięcie sztangi pod brode-jeden ruch i zaraz po tym wyciśnięcie jej nad głowe, z powrotem na mostek i opuszczanie jej w dół z kontrolą obciązenia. to jest dokładnie to co napisał Pandarek zarzut [...]

Hej Koorasy, od dłuższego czasu śledzę Twój dziennik, zarówno ten jak i wcześniejszy przy współpracy z Hubertem. Motywacji nie raz dostawałem czytając Twoje wypiski w dzienniku, heh też ciągnąłem redukcję, dziś około 7.30 po wielu dniach namysłu zdecydowałem, że pasuję już z redukcją, pomyślałem hmmmm od dzisiaj masuje };-), siedzę nad nową dietą, [...]

[...] 240 kg ważąc 65 kg". Napisałem, że żeby wygłaszać tak pretensjonalne tezy powinien dołożyć 60-100 kg (czyli do 200-240 kg w mc. 200 to nie jest tyle samo co 240 kg, tak jak móc zabierać głos, a wypowiadać całe referaty na temat czemu dociski nie mają sensu i czemu Koorasy nie powinien ich robić, to tez nie jest to samo). Nie napisał, jaką ma [...]